سوارکاری نه تنها تفریح عالی محسوب شده بلکه یک ورزش محبوب و پر از فایده می باشد.

در اینجا سعی داریم مقداری از فواید سوارکاری را برای شما بیان کنیم

سوارکاری فواید بسیاری برای سلامت روح و سلامت جسم دارد.

سوارکاری باعث بهبود وضعیت و قدرت بدن می شود.سوارکار هنگام سواری می بایست قسمتی از ماهیچه های خود را برای حفظ تعادل منقبض کند که بتواند تعادل مناسبی در سوارکاری داشته باشد .

سوارکاری باعث هماهنگی اعضای بدن می شود

سوارکار هنگام سواری می بایست حرکات خود را با اسب هماهنگ کند ، و همزمان از دست ها و پاهای خود در جهت تعادل و هدایت اسب استفاده کند.

هماهنگی ذهن و اعضای بدن

سوارکار می بایست در سوارکاری بتواند به دنبال هرگونه تغییر رفتار و سرعت اسب عکس العمل مناسب را داشته باشد.

سوارکاری و کاهش استرس

برای سوارکاری نیاز به تمرکز ذهن است ، و در این هنگام هورمون سروتونین در بدن ترشح می شود که باعث تقویت خلق و خو می شود